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生活リズム

年末年始で生活リズムが完全に崩れたので、徐々にずらして平常状態で連休を終えようとしていました。
本来は昨晩が生活リズムを戻せるタイミングだったものの、8時に一旦目が覚めて、そこから二度寝で次に意識があったのが16時。
どーしてこうなった


色々PC周りを掃除していたらこんな時間になってしまったので、徹夜して今度こそは。
今年最後の不摂生という気持ちで生活リズムを直します。

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テーマ : 日記
ジャンル : 心と身体

2018年

明けましておめでとうございます。

いつの間にか年が変わっていました。
年末は日ごろからやろうやろうと思っていた掃除がある程度はかどり、いい感じに過ごせました。
ただ、寝室とクローゼットが手付かずなので、また時間に余裕ができたころにやろうと思います。
おそらく3カ月以内にそういう時期が来るはずなので。

去年は体臭関係の検査を色々やったりしていましたが、その結果を受けた行動はあまりできていないので改善にはつながらず。
結局は体質から変えていかないとどうしようもない結果で、また時間ができたらそのことについても書こうと思います。

最近はメンタルの落ち込みはそこまでないものの、それは今の仕事環境が比較的気にしなくて済んでいるから。
どんな仕事にも区切りがあり、またその節目の部分は色々不安にさいなまれるので、その時にまた落ち込みがきそうに思います。
せめてその時までに臭いの悩みが消えていればと思いつつ、今年こそ臭いを無くせるようがんばります。

テーマ : 日記
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